Corsi e orari

Nuovo anno, nuovo allenamento, stessa FORZA!

Boxe training:

Un allenamento alla Rocky aperto a tutti. Un ora di pugilato divisa in tecnica e preparazione atletica che ti permetterà di raggiungere i tuoi obiettivi più in fretta. Lascia stare la noiosissima sala pesi, vieni a sudare con noi, unisciti alla nostra big family!

Il corso non prevede contatto fisico.

Durata: 1h.  Lunedì, Mercoledì e Venerdì: 18:00-19:00

Pro Boxe:

Un allenamento dedicato a chi vuole diventare un pugile, a chi piace l’adrenalina del quadrato e soprattutto l’odore dei guanti. Allenamento per chi vuole combattere sul serio riservato agli agonisti. Il corso prevede sparring.

Durata: 1h. Lunedì, Mercoledì e Venerdì: 18:00-19:00

Pro Boxe Training:

Un allenamento dove agonisti e amatori si allenano insieme, perché allenarsi coi campioni aiuta a migliorarsi. Allenamento ad alta intensità, aperto a tutti. Il corso non prevede contatto fisico.

Durata: 1:30h. Martedì e Giovedì: 18:30-20:00

Functional Training:

Allenamento aperto a tutti coloro che vogliono un menu diverso a pranzo:

– push up…………………………0€

– squat……………………………..0€

– corde nautiche ………………0€

Ecc.

Tot. Tanta fatica.

Ogni giorno un menu diverso!

Durata: 1h. Lunedì e Giovedì: 13:00-14:00

Boxe Under 14:

Allenamento per i più piccoli. Come diventare grandi campioni!

Durata: 1h. Lunedì, Mercoledì e Venerdì: 17:00-18:00

Thai Boxe:

Un corso aperto a tutti coloro che vogliono imparare la vera arte orientale

Durata: 2h

Allenamento libero:

Un’ora di allenamento libero, semplicemente entri e ti alleni a modo tuo!

Durata: 1h. Lunedì e Giovedì: 13:00-14:00

Per visualizzare gli orari di tutta la settimana puoi visitare questo link.

Puoi anche scaricare il pdf, per avere gli orari sempre con te!